崔銀輝

　　甘肅省教育廳近日發(fā)布通知，從2025年春季學(xué)期開始，全省各中小學(xué)校全面落實學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時，讓學(xué)生在運動中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

　　青少年健康成長事關(guān)國家發(fā)展、民族未來。近年來，“小眼鏡”“小胖墩”問題在青少年中愈發(fā)突出。同時，心理健康問題也呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢。究其原因，很大程度上是部分學(xué)校和家長不重視體育活動，導(dǎo)致一些孩子運動不足，身心健康受損。

　　保障孩子們的運動時間，是落實“健康第一”教育理念的體現(xiàn)?？茖W(xué)研究表明，身體運動可以刺激人的肌肉狀態(tài)和大腦，并在人的神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)中構(gòu)建良性循環(huán)?？梢姡?jīng)常參加體育活動，既有利于增強孩子們的體質(zhì)，也有利于幫助他們排解壓力，對保持青少年身心健康有著至關(guān)重要的作用。

　　而且，體育不僅能強身健體，還能調(diào)節(jié)情緒、鍛煉意志，是青少年人格教育的最佳方式。長跑，讓孩子們學(xué)會堅持；足球，讓孩子們懂得配合；滑雪，讓孩子們變得勇敢……在跑跑跳跳中，錘煉堅忍不拔的毅力、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)，培養(yǎng)拼搏進取的精神、團結(jié)互助的意識，將為孩子們的健康成長提供豐富滋養(yǎng)。

　　“學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時”，還需要各中小學(xué)校的共同努力。學(xué)校要通過“體育課”、課間“微運動”等方式，切實保障學(xué)生的運動時間。同時，要千方百計拓展校園的運動場所，并結(jié)合自身情況開辦特色體育項目，為學(xué)生們參加運動、熱愛運動創(chuàng)造良好條件，真正將體育融入學(xué)生們的日常，成為陪伴終身的愛好與習慣。

　　此外，家長和社區(qū)也要積極行動起來。家長要多與孩子一起參加運動，比如跑步、爬山、游泳等。社區(qū)要盡力提供運動場地，多設(shè)置一些運動器材，方便孩子們開展體育運動。